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기사입력 : 2023.08.21 17:58
9월 5일부터 11월 28일까지… 참여 원하면 신청해주세요
평택시 포승건강생활지원센터에서는 지역주민의 건강한 혈관 관리를 위한 「기체조 교실」 하반기 프로그램을 오는 9월 5일부터 11월 28일까지 매주 화요일마다 운영한다.
「기체조 교실」은 지역주민의 고혈압, 고혈당, 이상지질혈증 등 만성질환을 예방하고 자가건강관리 능력향상을 위하여 마련된 프로그램이다.
수업은 국학기공지도 전문강사와 함께 ▶명상과 호흡법으로 몸과 마음을 다스리기 ▶심뇌혈관질환 예방, 소화장애, 불면증 등에 도움이 되는 기체조 ▶경락체조 프로그램을 진행한다.
12주간의 「기체조 교실」이 종료된 후에는 참여자들이 동아리 활동 등을 통해 스스로 건강 상태를 확인하고 자가관리를 할 수 있도록 할 계획이다.
현재 심뇌혈관질환 예방·관리에 관심 있는 지역주민을 대상으로 참여자를 모집 중이며, 선착순 20명을 모집한다. 참여를 원하는 주민은 포승건강생활지원센터로 방문 또는 전화(☎ 031-8024-8625)로 신청하면 된다.
포승건강생활지원센터 관계자는 “센터를 찾아주시는 주요층인 심뇌혈관질환자 및 어르신의 높은 건강관심도에 부응하기 위해 마련된 기체조 교실에 많은 관심과 참여를 바란다”고 말했다.
김지영 기자 ptlnews@hanmail.net
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