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• [변영옥 원장의 밝은눈] 어린이 시력에 관리 이야기

  변영옥(씨채널 안경원 원장, '눈이 밝아져야 세상이 환해진다' 저자) ■ 안경을 쓰면 시력이 빠르게 나빠지는가? 일반적으로 청소년기에 눈이 나쁘다고 하면 대부분은 근시라는 뜻이다. 보통 근시는 한 번 생기면 저절로 좋아지는 경우는 없다. 오히려 시간이 지나면서 점점 진행된다. 눈이 안 좋아 안경을 썼는데 계속 시력이 계속 떨어지면 안경이 원인인 것처럼 오해하게 되는 것이다. 대부분의 근시는 20세 전후에 진행을 멈추며 안경이나 콘택트렌즈 등으로 교정하면 약시 등 병이 없는 한 일정 수준으로 유지된다. 맞는 도수의 안경을 써도 시력이 제대로 나오지 않으면 약시이다. 어린이들은 시력이 좋지 않아도 스스로 판단하기가 어렵기 때문에 1년에 2회 시력검안을 통해 약시 유무를 알아보는 것이 좋다. ■ 책을 많이 보면 눈이 나빠지는가? 책을 많이 보면 근시가 더 진행 될 수도 있지만 현실적으로 독서를 하지 않을 수는 없다. 근거리 작업 시간이 많더라도 야외 활동을 많이 하면 근시 발생 빈도가 높지 않다는 연구 결과도 발표된 적이 있다. ■ 시력검사 너무 일찍 하면 정확하지 않는가? 사람마다 마다 조금씩 개인의 차이는 있지만 시세포완성이 만6세 전후에 어른과 비슷한 수준으로 완성된다. 따라서 아무이상이 없더라도 6세 이전에 검사를 받는 것이 좋다. 어린이는 시력에 대한 불편을 인식하지 못하고 증상을 설명하는 것도 어렵기 때문에 육안으로 이상이 없더라도 검사를 통해서 심각한 시력장애를 예방할 수 있다. 특히 시력 발달 시기인 10세 이전의 어린이는 시력이 계속 변하므로 반드시 1년에 2회 시력검사와 시각검사를 받아야 하고 이후에도 성장이 멈출 때 까지는 정기적으로 검사를 하여야 한다.■ 조명이 어두운 것보다 밝은 게 시력에 더 안 좋은가? 일상에서 접할 수 있는 수준으로 어둡거나 밝은 것이 시력에 큰 영향을 미친다는 증거는 없다. 하지만 주변 환경이 어두우면 눈의 조절 근육이 쉽게 피로해지고 너무 밝은 빛을 계속해 주시하면 우리 눈의 필름이라고 할 수 있는 망막의 기능에 문제가 생길 수 있으므로 주의해야 한다. 빛의 밝기는 대개 그림자가 생기지 않는 정도의 500룩스 내외가 적당하고 직접 눈에 비추는 것보다 왼쪽에서 비춰서 반사 빛이 오른쪽으로 나가도록 해주는 게 좋다. ■ 일상생활의 잘못된 습관이 시력을 떨어지게 하는가?생활 습관으로 인해 시력에 변화가 생기지는 않지만 나쁜 생활 습관은 눈 피로를 증가시키고 안구 건조 증을 유발해 눈의 전반적 기능에 영향을 미칠 수 있다. 누워서 책을 보거나 흔들리는 차 안에서 책을 보는 것, 지나치게 가까이서 책을 보는 습관은 좋지 않다. 오랫동안 집중해서 컴퓨터 게임을 하거나 TV를 시청하면 근시가 되거나 눈이 건조해지기 쉽다. 또 불을 켜고 자는 습관이 시력을 떨어뜨린다는 보고가 있지만 과학적으로 입증되지는 않았다.■ 약시는 반드시 안경착용을 해야 한다 성장기의 청소년들은 안경이 필요하다는 진단을 받으면 안경을 써야 한다. 특히 사시가 있거나 약시가 있으면 반드시 안경을 안경착용을 해야 한다. 굴절이상의 경우에는 원시인 경우와 난시, 부동시(짝눈)의 경우에는 보이는 불편이 없더라도 안경을 꼭 씌워주어야 한다. 위와 같은 경우 안경을 착용하지 않으면 굴절이상에 의한 약시가 발생하기 쉽다. 약시의 원인은 크게 사시에 의한 약시, 굴절이상에 의한 약시가 있고 그밖에 여러 원인이 약시를 일으킬 수 있다. 굴절이상에 의한 약시는 조기에 발견하여 안경착용을 정확히 해주고 필요시에는 가림치료를 해주어야 약시를 치료할 수 있기 때문에 안경착용이 중요한 역할을 한다. ■사시도 안경착용으로 치료 한다사시의 경우에도 안경착용이 중요하다. 가까운 곳을 주시할 때 눈이 안으로 몰리는 조절성내사시의 경우에는 안경착용이 절대적으로 필요하다. 이러한 경우 안경을 착용하면 가까이 볼 때 눈이 안으로 몰리지 않게 되어 안경착용이 곧 사시치료가 되는 경우이다. 간헐적으로 눈이 밖으로 돌아나가는 간헐외사시의 경우에도 안경착용이 외사시를 완전히 없앨 수는 없으나 정확한 상을 맺히게 해주어 외사시의 발생빈도가 줄어들 수 있으며 사시각도 다소 줄어들 수 있기 때문이다. (문의: 씨채널 안경원 ☎ 031-653-1001)

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  2014-02-11

• 국민연금, 알고 보면 어렵지 않아요!

  본보에서는 독자들과 시민 여러분들의 국민연금에 대한 궁금증을 조금이나마 해소할 수 있도록 국민연금공단 평택안성지사와 협조하여 문답형식의 국민연금 정보를 연재하고 있습니다. 독자 여러분과 시민 여러분들의 많은 관심 바랍니다.(문) 4대 사회보험료는 월급에서 얼마나 공제하나요? "국민연금은 비과세금액을 제외한 월 평균소득월액의 9%, 건강보험은 5.89%(사업주와 본인이 절반씩 부담), 고용보험은 비과세금액을 포함한 보수월액 기준으로 근로자가 0.55%, 산재보험은 사업주가 전액 부담합니다" 개인의 월급에서 공제되는 4대 사회보험에는 국민연금, 건강보험, 고용보험이 있습니다. 4대 사회보험은 노후, 질병, 실업, 산업재해 등에 대비해 국민의 기초적인 생활을 보장하기 위해 국가에서 실시하는 사회보험으로 1인 이상 사업장에 근로하면 의무적으로 가입해야 하며 월소득을 기준으로 보험료가 산정됩니다. 국민연금과 건강보험은 비과세금액을 제외한 기준소득월액을 기준으로 각각 9%(국민연금), 5.89%(건강보험)가 부과되고, 이중 절반은 사업주가 부담하며 나머지 절반은 본인의 월급에서 공제됩니다. 고용보험은 비과세금액을 포함한 보수월액을 기준으로 하여 근로자는 0.55%를 부담하고, 사업주의 부담은 사업장에 따라 약간 달라질 수 있습니다. 산재보험은 사업주가 전액부담하고, 노인장기요양보험은 건강보험료의 6.55%가 부과되어 건강보험료에 합산·고지됩니다.

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  2014-02-11

• 고용·산재보험 보수총액신고 3월 17일까지

  근로복지공단 "신고기한 지키지 않으면 과태료 부과"근로복지공단평택지사는 고용·산재보험 적용 사업주는 2014년 3월 17일까지 근로복지공단에 “2013년도 보수총액신고서”를 제출하여야 한다고 밝혔다. 다만, 건설업 및 벌목업의 사업주는 2014년 3월 31일까지 "2013년도 확정 및 2014년도 개산보험료 신고서"를 제출하고 납부하면 된다. 보수총액신고는 다량의 근로자 개인정보가 포함되어 있어 근로자 10인 이상 사업주는 반드시 토탈서비스(total.kcomwel.or.kr) 또는 전자적기록매체(CD)로 신고하도록 하고 있다. 한편, 2014년 1월 1일 부터는 65세 이상 근로자(“자영업자 고용보험가입자”포함)도 고용보험료(실업급여, 고용안정·직업능력개발사업)를 납부하여야 함에 따라 연령과 상관없이 고용·산재보험 월평균 보수를 신고하여 한다. 다만, 65세 이후에 고용되거나 자영업을 개시한 자는 실업급여 보험료를 납부하지 않아도 된다. 평택지사 관계자는 "신고기한까지 신고하지 않거나 신고한 보수총액이 사실과 달라 정산결과 추가징수액이 발생한 경우에는 과태료가 부과 될 수 있으니 특히 유의하여 신고하여야 한다"고 말했다. 고용·산재보험에 대한 문의는 국번 없이 ☎ 1588-0075를 이용하고 자세한 내용을 보려면 홈페이지(www.kcomwel.or.kr)를 참고하면 된다. 안연영 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2014-02-11

• 금연, 보건소 금연클리닉을 이용하세요!

  지난해 6개월 이상 금연 성공자수 1,934명에 달해 2014년 1월 1일부터 금연대상시설 중 음식점이 영업장면적 150㎡이상에서 100㎡이상으로 전면금연제도가 확대 시행되는 등 공중이용시설 내 금연문화가 점차 정착화 되고 있는 가운데, 연초부터 새해 다짐으로 금연을 희망하는 흡연자들이 많이 늘어나고 있다. 금연희망자 중 혼자의 힘으로 담배를 끊기 어려운 흡연자들이 보건소 무료 금연클리닉을 많이 이용하고 있으며, 보건소에서는 금연등록자를 대상으로 금연상담, 금연보조제 지급 등 6개월간의 지속적인 관리를 통하여 금연성공에 도움을 주고 있다. 지난 2013년도에는 평택시 평택·송탄보건소 및 안중보건지소 금연클리닉의 총 등록자수가 4,147명, 6개월 이상 금연 성공자수는 1,934명이였으며, 2014년 1월에만 432명이 등록하여 금연을 시도하고 있다. 아울러 평택시(평택·송탄 보건소, 안중보건지소)에서는 금연은 하고 싶으나 일과시간 중 보건소를 방문하기 힘든 관내 기업체 및 단체를 대상으로 이동금연클리닉 프로그램을 운영하고 있다. 이동금연클리닉은 금연희망자 10인 이상이 원하는 기업 및 단체의 경우 방문하여 금연클리닉을 운영하고 있으며, 1개소 당 6주간 4회 방문해 상담 및 교육을 실시하고 6개월간 금연할 수 있도록 지속적으로 관리를 하고 있다. 보건소 관계자는 “최근 금연문화 정착을 위해 음식점 등 공중이용시설 내 전면 금연제도가 시행되고 있고, 흡연으로 인한 각종 만성질환 예방을 위해서는 금연은 필수적이며, 스스로 금연하기 힘드신 분은 보건소에서 체계적으로 운영하고 있는 금연클리닉을 적극 이용할 것”을 권고했다. 금연과 관련 문의사항은 평택보건소(☎ 8024-4418), 송탄보건소(☎ 8024-7263), 안중보건지소(☎ 8024-8653)로 문의하면 된다. 안연영 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2014-02-11

• 미얀마 의료봉사 사진·영상전 개최

  참좋은친구 박애병원, 2월 중순까지 2층 로비에서참좋은친구 박애병원(원장 김병근)이 오는 2월 중순까지 2층 로비에서 ‘미얀마 단기선교 의료봉사 사진·영상전’을 개최한다.이번 사진전에 전시된 작품들은 참좋은친구 박애병원, 서울시민교회, 대구꽃치과와 미얀마 현지 한국사회교육원(KOSEC)으로 이루어진 봉사단이 지난 2011년 11월을 시작으로 2013년까지 총 3차에 걸쳐 미얀마 양곤 일대에서 진행한 의료봉사의 활동 모습을 담고 있다.보건 인프라가 부족한 국가 중 하나인 미얀마는 열악한 의료환경과 경제적 어려움으로 일생동안 진료를 받지 못한 국민이 대다수이다. 참좋은친구 박애병원 의료봉사단은 이렇게 어려운 환경에 처해있는 미얀마 양곤의 인근지역을 순회하며 무료진료와 수술 그리고 보건의료교육을 실시하였고, 정형외과, 외과, 소아청소년과, 내과, 치과 전문의를 파견해 지역 주민과 근로자 등 총 5000여명에게 인술을 전했다.또한 이번 사진전에는 짧은 일정에 밀려드는 환자들로 쉴 틈도 없이 열악한 환경 속에서도 새벽부터 밤늦게까지 이어진 의료진의 의료봉사활동 모습뿐만 아니라, 가난 때문에 평생 질병을 안고 살아가야하는 주민들의 절망적인 삶이, 이번 계기로 새로운 희망으로 바뀌게 된 모습도 보여주고 있다.김병근 병원장은 “이번 사진전에 전시된 작품들은 일회성 의료봉사 활동이 아닌 미얀마의 미래를 위한 나눔 의료실천에 앞장서고 있어 뜻 깊게 생각한다”고 밝히면서 “Good Samaritan의 정신을 이어받아 의료와 복음을 전파함으로써 의료선교의 중심역할을 수행하고 있는 참좋은친구 박애병원의 정신을 드높이는 데 초석이 되기를 바란다”고 전했다. 한상옥 객원기자 ptlnews@hanmail.net

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  2014-02-11

• [이번주 영화] 수상한 그녀

  프리머스시네마 평택점(문의: 1544-5522)감독 : 황동혁출연 : 심은경, 나문희제작국가 : 한국장르 : 코미디, 드라마등급 : 15세 이상개봉일 : 2014/01/22상영시간 : 124분아들 자랑이 유일한 낙인 욕쟁이 칠순 할매 오말순은 어느 날, 가족들이 자신을 요양원으로 독립(?)시키려 한다는 청천벽력 같은 사실을 알게 된다. 뒤숭숭한 마음을 안고 밤길을 방황하던 할매 말순은 오묘한 불빛에 이끌려 ‘청춘 사진관’으로 들어가는데...

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  2014-02-11

• [이번주 영화] 또 하나의 약속

  프리머스시네마 평택점(문의: 1544-5522)감독 : 김태윤출연 : 박철민, 김규리제작국가 : 한국장르 : 드라마등급 : 12세 이상개봉일 : 2014/02/06상영시간 : 120분택시기사 상구는 딸 윤미가 대기업에 취직한 것이 너무 자랑스럽다. 한편으론 넉넉지 못한 형편 때문에 남들처럼 대학도 보내주지 못한 게 미안하다. 그렇게 부푼 꿈을 안고 입사한 지 2년도 채 되지 않아 윤미는 큰 병을 얻어 집으로 돌아오는데...

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  2014-02-11

• [이번주 영화] 프랑켄슈타인

  프리머스시네마 평택점(문의: 1544-5522)감독 : 스튜어트 베티출연 : 아론 에크하트, 빌 나이제작국가 : 미국장르 : 액션등급 : 12세 이상개봉일 : 2014/02/06상영시간 : 92분인간세계를 두고 200년간 계속된 가고일과 데몬의 전쟁. 인간이 창조해낸 아담을 통해 영생을 얻고 인간세계를 파괴하려는 데몬의 무차별한 공격은 더욱 거세지고, 아담은 자신의 목숨을 위협하는 데몬에게 반격을 가하며 그들을 하나씩 처단하는데...

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  2014-02-11

• 안성 중고자동차 경매장 3월초 문연다

  연간 6만대 차량매매로 약 3천억 원 매출 전망경기도내 중고자동차 경매장이 6개소로 늘어난다.4일 경기도에 따르면 ㈜케이티렌탈(대표 이희수)은 지역경제 및 중고자동차 시장 활성화 도모를 위해 안성시 원곡면 내가천리 12-2 일원 42,975㎡ 부지에 안성경매장을 조성하고 있다. 현재 80% 공정률을 보이고 있으며, 3월초 개장을 목표로 마무리 공사가 한창이다.도는 안성경매장 조성을 위해 지난 1월 10일 「자동차관리법령」에 따라 ‘경매장 개설·운영승인 신청에 따른 시설 및 인력확보 통지’를 한 바 있으며, 2월 중으로 경매장 개설·운영 승인 행정절차가 완료될 수 있도록 적극 지원할 방침이다.이번에 안성경매장이 개장하면 경기남부권역에 중고자동차 유통거점이 구축돼 연간 6만대의 차량매매로 약 3천억 원의 매출과 300여명의 일자리가 창출돼 지역경제 활성화에 기여할 것으로 전망된다.도내에는 현재 광명시 소재 한국자동차경매장, 용인시 소재 서울자동차경매장, 광주시 소재 분당경매장, 시흥시 소재 시화경매장, 오산시 소재 엔카오산경매장 등 5개소에서 연간 16만 8천대의 중고자동차를 전국 매매상사 공급과 동남아·중동 지역 수출 등 전국 최대 유통 중심지로서의 역할을 담당하고 있다.이러한 점을 감안해 도는 중고자동차 시장 육성을 위해 산재돼 있는 자동차매매시설을 집적화해 성능점검, 이전등록, 보험가입, 금융거래 등을 원스톱 서비스로 제공하는 복합단지 조성을 적극 지원하고, 소비자가 중고자동차를 안심하고 구매할 수 있도록 차량성능·사고 및 정비 이력 등을 한곳에서 통합조회 할 수 있는 시스템을 구축할 계획이다.경기도 관계자는 “안성 경매장이 건립되면 중고자동차 시장 활성화에 탄력이 붙을 것으로 기대된다”며, “도는 중고자동차 유통구조를 선진화하는 정책을 지속적으로 개발해 나가겠다”고 말했다. 김선우 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2014-02-11

• [강동민 원장의 건강 충전 비결] 류마토이드·통풍성 관절염

  강동민(비전동 연세다움병원 원장) ◆ 류마토이드 관절염 "증상을 빨리 발견하여 치료를 시작하세요"류마토이드 관절염은 만성적이고 전신적인 염증성 질환으로 만성 관절염 중 퇴행성 질환 다음으로 흔히 볼 수 있는 질환입니다. 이 질환의 특징은 연부 조직, 특히 관절이나 건(인대)의 활액막에 비세균성 만성 염증 반응이 장기간 나타나면서 관절통이나 종창이 호전과 악화를 반복하는 것입니다. 전 인구의 1%가 있을 것으로 추정되며, 여성에게 더 많은 것으로 알려져 있습니다. 류마티스 관절염의 발병 기전을 정확하게 알고 있지 못하기 때문에 예방할 수 있는 방법은 없습니다. 단지 이상한 증상이 있을 때 조기에 진단을 받아 적절한 치료를 하는 것이 최선의 방법입니다. 류마토이드 관절염의 발현 양상은 매우 다양하며 동통, 부종, 관절강직, 운동제한 및 기능 소실 등이 나타납니다. 특히 아침에 일어난 후 30분이 지나도 손등의 관절 강직이 풀어지지 않으면 류마토이드 관절염을 제일 먼저 의심해야 합니다. 또한 류마토이드 관절염 환자들은 차가운 날씨나 비가 오고 흐린 날에 더욱 통증을 느끼며, 여름철이나 건조한 날씨에는 통증을 덜 느끼게 됩니다. 이러한 류마토이드 관절염도 조기에 진단해서 치료하면 치료 경과가 좋은 것으로 알려져 있습니다. 일반적인 류마토이드 관절염의 치료는 약물 요법과 수술 요법으로 나눌 수 있으며 오랫동안 치료해야 하는 경우가 많습니다. 류마티스 관절염은 우리 몸의 면역성의 이상으로 올 수 있는 병으로서 나이에 관계없이 아이에서부터 나이 드신 노인에 이르기까지 어느 연령에서든지 발생할 수 있습니다. ◆ 통풍성 관절염 "일반 식사요법을 지키고 금주 하세요" 대사성 관절염 중 가장 흔히 볼 수 있는 질환이 통풍입니다. 혈액 중에 요산이 높은 상태로 오래 지속됨으로써 형성된 요산의 결정체가 여러 조직에 침착하여 증상을 유발하는 질환입니다. 이는 주로 40대 이후의 남성에게 많은 질환으로 유전적 경향을 보이나 조기에 적절한 치료를 시행하면 충분히 조절이 가능한 질환입니다. 건강한 사람이 아무런 이상 증세도 없는데 일정한 간격을 두고 관절통을 반복하여 앓고 있는 경우 통풍을 의심해볼만 합니다. 또한 고혈압, 비만, 당뇨병 등과 같은 성인병과 흔히 동반되며 장기간에 걸쳐 여러 인자들에 의해 악화되는 질환입니다. 통풍성 관절염은 엄지발가락, 발목, 무릎 등 모든 관절을 침범 할 수 있으며, 특히 엄지발가락은 전 통풍 환자의 90%가 침범 받는 관절입니다. 음주, 수술, 출혈, 감염, 약물 복용, 과식, 과로 등에 의해 악화되는 질환으로 꾸준한 약물치료 및 적당한 식사 조절, 운동들을 시행하는 자기 조절이 중요한 병으로 초기에 적절하게 예방에 힘쓰면 조절이 가능한 병입니다. 통풍성 관절염 환자가 피해야 할 음식으로는 내장류, 뇌, 고기국물, 정어리, 고등어(등 푸른 생선), 멸치, 간, 지라 등이며 퓨린, 단백, 과당 및 지방함유량이 적은 식사를 하도록 합니다. 또 통풍성 관절염 환자는 매일 최소한 10~12컵의 물을 마시는 것이 좋습니다. 이렇게 물을 많이 마시면 요산 결정이 배설 되는데 도움이 됩니다. 통풍성 관절염 환자는 단백질 보충을 위하여 우유나 유제품, 콩류(최근의 연구 결과 통풍과 무관한 것으로 입증)를 드시면 좋습니다.

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  2014-01-21

• ‘글갱이’ 주말농장 선착순 분양합니다

  1가구 16.5㎡ 분양·3.3㎡당 분양가 1만원 '2월 11일까지' 평택시 현덕면 도대 3리에 위치한 현덕제일교회(담임목사 박상환)는 생명운동의 일환으로 도시민들을 대상으로 한 친환경 주말농장인 ‘글갱이 주말농장’을 1월 15일부터 선착순으로 분양한다. 아파트 등 도시에 사는 시민들에게 농촌의 이해와 애향심을 불어넣어주고, 함께 살아가는 삶의 가치와 생명의 소중함을 공유하면서, 농촌 체험학습 및 친환경 농산물 생산의 기쁨을 맛볼 수 있게 하기위해 운영하는 주말농장은 현덕면 도대 3리에 위치한 990㎡(300평)의 밭으로 안중도심권에서 자가용으로 10여분 거리에 위치해 있다. 평택시민과 인근지역 주민 등을 대상으로 분양하는 이 주말농장은 1가구에 16.5㎡(5평)을 1년간 분양하게 되며, 3.3㎡(1평)당 분양가는 1만원(계좌번호: 농협 351-0581-2771-33 현덕제일교회)이다. ‘글갱이 주말농장’은 EM 퇴비 살포, 밭갈이와 고르기(경운과 정지), 관수 및 배수 시설을 기본적으로 갖추고, 삽과 괭이, 호미 등의 농기구도 공동으로 이용할 수 있게 구비해 두고 있으며, 특히 EM, 유황 등 친환경 EM생명농법에 대한 기술 자문과 농사 노하우를 제공한다. 이와 함께 주말농장을 이용하는 시민들에게 다양한 체험학습 및 취미활동의 기회가 제공되며, 식수와 주차, 잔디마당, 화장실 등의 편의시설도 이용할 수 있다. 또 ‘쌈 축제’ 등 공동체문화 행사도 마련해 주말농장 이용의 재미를 더할 수 있다. 친환경 농장인 ‘글갱이 주말농장’의 이용을 원하는 시민은 오는 2월 11일까지 현덕제일교회(☎ 682-3579), (사)평택사회경제발전소(☎ 658-7633)에 전화로 신청하면 되고, 선착순에 의해 주말농장 사용 자격이 주어진다. 참고로 '글갱이'의 뜻은 현덕면 도대 3리의 마을 이름인 문곡(文谷)의 우리말 이름이다. 글괭이라도 한다. 글을 잘 짓는 사람들이 많다는 데서 글쟁이라고 하다가 뒤에 변화한 것이다. 김선우 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2014-01-21

• [이번주 영화] 겨울왕국

  프리머스시네마 평택점(문의: 1544-5522)감독 : 크리스 벅, 제니퍼 리출연 : 박지윤, 소연, 박혜나제작국가 : 미국장르 : 애니메이션등급 : 전체관람가개봉일 : 2014/01/16상영시간 : 108분 서로가 최고의 친구였던 자매 엘사와 안나. 하지만 언니 엘사에게는 하나뿐인 동생에게조차 말 못할 비밀이 있다. 모든 것을 얼려버리는 신비로운 힘이 바로 그것. 엘사는 통제할 수 없는 자신의 힘이 두려워 왕국을 떠나는데...

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  2014-01-21

• [이번주 영화] 살인자

  프리머스시네마 평택점(문의: 1544-5522)감독 : 이기욱출연 : 마동석, 안도규제작국가 : 한국장르 : 스릴러등급 : 18세 이상개봉일 : 2014/01/15상영시간 : 76분 연쇄살인마라는 정체를 숨기고 시골 마을에서 조용히 살아가던 주협. 그의 살인본능을 잠재우게 한 유일한 존재인 아들에게 특별한 친구가 생겼다. 바로 자신의 정체를 아는 유일한 소녀! 결국 주협은 자신과 아들을 위해 소녀를 없애기로 결심한다.

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  2014-01-21

• [이번주 영화] 플랜맨

  프리머스시네마 평택점(문의: 1544-5522)감독 : 성시흡출연 : 정재영, 한지민제작국가 : 한국장르 : 코미디등급 : 15세 이상개봉일 : 2014/01/09상영시간 : 115분 예측불가능하고 무질서하며 세균 투성이인 이 세상에서, 정석은 모든 일에 알람을 맞추고 계획대로 사는 평화로운 삶을 추구한다. 하지만 자신과 똑닮은 그녀와 운명적인 짝사랑에 빠지는데...

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  2014-01-21

• [변영옥 원장의 밝은 눈] 피해 갈수 없는 노안 어떻게 교정해야 좋은가?

  변영옥(씨채널 안경원 원장, '눈이 밝아져야 세상이 환해진다' 저자) 40대로 들어서면서 수정체가 탄력을 잃어 가까운 거리에서의 작업이 불편해지고 눈에서 점점 멀어져야 잘 보이게 된다. 이러한 현상을 소위 말하는 노안이라고 하는데 한참 왕성한 활동을 해야 할 시기에 근거리가 잘 보이지 않는다는 것을 노안인 본인들은 잘 받아들이려 하지 않는다. 그래서 용어를 바꾸어서 장안(長眼)이니 중년안(中年眼)이니 시니어아이(senior eye)라고 부르기도 하지만 어디까지나 언어를 미화하는 것이다. 받아들이지 않을 수 없고 누구도 피해갈 수 없는 것이 노안이다. 따라서 교정을 하지 않으면 업무 효율성을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 심한 스트레스를 동반할 수도 있고 집중력도 떨어지게 된다.근시인 사람은 멀리 있는 물체의 상이 또렷하지 않지만 가까이 있는 물체는 잘 볼 수 있다. 이러한 특징은 노안이 찾아왔을 때 장점이 될 수 있다. 일반적인 노안에 비해 가까이 있는 것을 잘 볼 수 있기 때문이다. 하지만 나이가 들수록 원거리 안경을 착용한 상태에서는 가까운 거리를 볼 때 잘 보이지 않기 때문에 근시도 노안 교정이 필요하다.노안교정 안경으로는 돋보기, 이중초점렌즈, 다초점 렌즈 등 여러 종류가 있다. 이중 누진 다 초점 렌즈를 사용하면 항상 휴대해야 하는 번거로움과 2개 안경을 번갈아 쓰고 벗는 불편함을 근본적으로 해결할 수 있으며 외관상 근용 부의 돋보기부분이 표시가 전혀 나지 않는다. 최근에는 미용을 중시하는 소비자를 위한 프레임이 작은 다 초점 렌즈 실내·외 이동 시 자외선 양에 따라 색상이 자동으로 바뀌는 변색 누진 다 초점 렌즈도 나와 있고 직업이나 습관 등이 고려된 개인맞춤 렌즈 등 다양한 제품들이 있어서 과거 적응에 실패했던 사람들도 정확한 기능검사를 통해서 맞출 수 있는 검사기술과 렌즈가 크게 발전을 하고 있어 누진렌즈를 사용하는 인구가 빠르게 늘고 있다. 누진안경을 처음 쉽게 적응 하려면 탁자 위에 신문을 펼쳐 놓고 눈높이 위치에 텔레비전을 바른 자세로 고개를 움직이지 말고 신문과 TV를 번갈아 가면서 본다. 멀리를 볼 때는 고개를 많이 들지 말고 가까운 곳을 볼 때는 많이 숙이지 않는다. 좌우를 볼 때는 고개 가 같이 따라 가야 한다. 실내 평지에서 사용을 하다가 밖에서도 처음에는 평지위주로 사용을 한다.누진 다 초점 렌즈는 위쪽 부분으로 먼 거리를 가운데 부분으로 중간거리를 아래 부분으로는 가까운 거리를 보도록 설계되어 있으므로 시선을 이동해서 보아야한다. 때문에 적응기간이 짧게는 1주에서 2주 이상 가는 경우도 있으며 그 후에는 젊었을 때와 같이 가까운 곳과 중간 먼 곳을 하나의 안경으로 다 볼 수 있게 된다.■ 좌우는 고개를 돌려서 보는 습관을 들여야 한다.누진 다초점 안경을 잘 적응해서 편하게 사용하는 방법을 다시 요약정리를 하자면 컴퓨터 모니터 높이를 최대한 낮게 놓고 의자의 높이를 높게 해야 고개가 많이 들리지 않아야 목이 덜 불편 하다. 또 멀리를 볼 때는 고개를 많이 들지 말고 가까운 곳을 볼 때는 많이 숙이지 않아야 하고 좌우를 볼 때는 고개 가 같이 따라 가야 한다. 계단 을 오르고 내려 올 때 조심을 해야 한다. 특히 내려 올 때는 깊어 보여 발을 헛디딜 수가 있어서 처음에는 등산을 하거나 높낮이가 심한 계단 같은 곳에서는 특별히 조심을 해야 한다. (문의: 씨채널 안경원 ☎ 031-653-1001)

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  2014-01-21

• 미세먼지 예보 문자서비스 등록하세요!

  市, 미세먼지 ‘약간 나쁨’ 이상일 때 문자 발송 평택시는 최근 중국 스모그 영향으로 고농도 미세먼지에 대한 국민적 관심증대와 미세먼지 종합대책의 일환으로 시행하고 있는 ‘미세먼지 예보 문자서비스’ 시행한다고 8일 밝혔다. 시에 따르면 미세먼지 발생 예보문자서비스는 환경부에서 주관하고 있으며 에어코리아 홈페이지(www.airkorea.or.kr)에 등록하면 미세먼지(PM10) 예보등급이 ‘약간 나쁨’ 이상일 때 문자가 발송된다. 미세먼지(PM10)란 대기 중에 떠다니는 크기 10㎍ 이하인 먼지로, 예보등급 ‘약간 나쁨’은 미세먼지가 일평균 81~120㎍/㎥의 농도일 때를 말한다. 시에서는 학교와 어린이집, 병원, 양로원 등 미세먼지 취약계층에 종사하거나 관련부서, 기관 등에서는 근무하는 시민들은 우선 등록해 건강관리에 만전을 기할 수 있도록 적극 권장하고 있다. 시 관계자는 "최근 미세먼지에 대한 시민들의 관심에 부응하기 위해 적극적인 홍보 대책을 추진하고 있다"며 "많은 시민들이 문자서비스를 받아 볼 수 있도록 등록하시기 바란다"고 말했다. 김선우 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2014-01-21

• 2014년 노인일자리사업 참여자 모집

  6개 기관 41개사업 1,307명...24일까지 모집 평택시는 일 희망 노인에게 맞춤형 일자리 기회를 제공하기 위해 2014년도 노인일자리사업 참여자를 모집한다고 8일(수) 밝혔다. 총 23억9천7백만원의 사업비를 투입해 지난해 대비 132명이 증가한 1,307명을 모집한다. 모집기간은 1월 13일부터 1월 24일까지이며, 오는 2월 1일부터 약 9개월간 6개 기관에서 거리환경지킴이, 급식도우미, 1~3세대 강사파견, 학교안전지킴이, 노노상담 등 41개 사업의 업무를 수행한다. 세부 모집분야는 ▶읍면동에서는 거리환경지킴이로 300명 ▶남부노인복지관 216명 (1~3세대 강사파견, 초중고안전지킴이, 노노케어 등 12개사업) ▶북부노인복지관 168명 (급식도우미, 보육시설 도우미 파견, 1~3세대 강사파견 등 8개사업) ▶서부노인복지관 70명 (1~3세대 강사파견, 주정차 질서계도지원, 지역아동센터 연계지원사업 등 8개사업) ▶팽성노인복지관 80명 (1~3세대 강사파견, 노노 교육강사파견, 초록꿈을 전하는 텃밭사업 등 9개사업) ▶대한노인회 평택시지회 473명 (경로복지 노인돌보미, 스쿨존 교통 꿈나무지킴이, 실버쇼핑백 공동작업장 등 5개사업) 등이다. 참여자격은 주민등록상 평택시에 거주하며, 만 65세 이상 신체 건강한 기초노령연금수급 어르신이면 가능하나 국민기초수급권자이거나 다른 일자리사업에 참여하는 어르신은 참여할 수 없다 신청접수는 읍·면·동사무소나 각 수행기관에 신분증과 관련 자격증 등을 지참하고 직접 방문해 신청하면 된다. 기타 자세한 문의사항은 평택시 노인장애인과(☎ 031-8024-3112)나 각 수행기관으로 문의하면 된다. 서태호 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2014-01-21

• 평택시 '간단e납부' 서비스 전면시행

  고지서 없이도 전국 은행에서 신용카드로 납부 가능 평택시가 '간단e납부' 서비스를 14일(화)부터 시행 중에 있다. 간단e납부 서비스는 간편하고 간단한 방법으로 각종 공과금을 납부할 수 있는 제도로 간단e납부 서비스를 통해 고지서 없이도 통장, 현금, 신용카드만 있으면 위택스, 인터넷지로, 전국 모든 금융기관의 CD/ATM기에서 조회 납부가 가능하다. 기존에는 OCR고지서를 가지고 금융기관을 방문하여 납부해야 하고, 또 지방자체단체별로 제한적인 신용카드사용이 가능했었으나, 간단e납부 서비스시행 이후에는 고지서 없이도 전국 은행에서 국내 모든 신용카드로 납부가 가능하며, 적립된 포인트를 사용하여 납부할 수도 있다. 다만, 주정차위반과태료, 상하수도 요금, 교통유발부담금, 건설관련 부담금(8종)은 2015년 1월부터 서비스 될 예정이다. 기타 궁금한 사항은 위택스(www.wetax.go.kr) 홈페이지나 평택시청 세정과(☎ 031-8024-2342)로 문의하면 된다. 안연영 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2014-01-21

• 국민연금, 알고 보면 어렵지 않아요!

  본보에서는 독자들과 시민 여러분들의 국민연금에 대한 궁금증을 조금이나마 해소할 수 있도록 국민연금공단 평택안성지사와 협조하여 문답형식의 국민연금 정보를 연재하고 있습니다. 독자 여러분과 시민 여러분들의 많은 관심 바랍니다.(문) 회사를 퇴사했는데 개인적으로 국민연금에 퇴직 신고를 해야 하나요? "사업장 퇴사 신고는 다녔던 회사에서 신고하므로 본인이 신고할 필요는 없으나, 지역가입자 자격취득신고는 본인이 지사 내방 또는 전화 등으로 처리해야합니다."회사(국민연금 적용 사업장)에서 퇴사한 경우에는 회사 담당자가 신고하게 되므로 개인적으로 퇴직신고를 할 필요가 없습니다. 국민연금이 적용되는 사업장에서 직원이 퇴사하였다면 사용자가 근로자의 퇴사 후 다음달 15일까지 사업장가입자 자격상실신고서를 작성하여 신고하며, 개인이 별도로 상실신고를 하는 것은 아닙니다. 다만, 퇴사 후에도 사업장에서 상실신고를 하지 않고 있다면 퇴사자는 관할 지사에 자격확인청구서를 작성, 제출하여 처리할 수 있습니다.하지만, 퇴사 후에는 지역가입자로 전환되면서 지역가입자 자격취득신고서가 주민등록상 주소지로 발송이 되는데, 이때는 본인이 관할 지사로 신고를 하셔야 합니다. 소득이 있으면 소득신고를, 소득이 없으면 납부예외 신청을 하실 수 있습니다. 지역가입자 자격취득신고는 방문이나 우편, 전화 및 팩스로도 가능합니다.

  • 생활/의학

  2014-01-21

• 설명절 대비 과대포장제품 점검 나선다

  지도점검반, 29일까지 설명절 선물세트 중점 단속 평택시는 설명절을 맞아 과대포장된 선물세트 등이 증가할 것으로 예상됨에 따라 이로 인한 자원낭비와 환경오염을 방지하기 위해 1월 16일부터 1월 29일까지 14일간 과대포장제품 지도·점검을 실시한다. 시는 권역별 3개반 6명의 지도점검반을 편성함은 물론 합동점검반을 별도로 운영하여 선물제품이 많이 유통되는 대형마트를 중심으로 점검에 나선다. 중점 단속 품목은 ▶건강기능식품류(홍삼, 꿀 등) ▶주류(양주,민속주 등) ▶화장품류(방향제 포함) ▶식품류(육류 등) 등 각종 설명절 맞춤으로 출시되는 선물세트다. 과대포장 점검결과 위반 사실이 적발된 제조업자, 수입업자 등은 전문기관으로부터 제품포장 검사성적서를 제출해야 하며, 성적서를 제출하지 않거나 검사결과 재질 및 방법에 관한 기준 위반으로 확인 된 경우 300만원 이하의 과태료를 부과한다. 시 관계자는 "불필요한 과대포장 행위는 자원낭비와 환경오염을 야기하므로 지도·점검을 지속적으로 실시할 예정"이라며 "제조업체, 수입업체 등이 스스로 제품 과대포장 행위를 자제해줄 것"을 당부했다. 안연영 기자 ptlnews@hanmail.net

  • 생활/의학

  2014-01-21