실시간 생활/의학 기사

• 국민연금, 어렵지 않아요!

  본보는 독자들과 시민 여러분들의 국민연금에 대한 궁금증을 조금이나마 해소할 수 있도록 국민연금공단 평택안성지사와 협조하여 문답형식의 국민연금 정보를 연재하고 있습니다. 독자 여러분과 시민 여러분들의 많은 관심 바랍니다. (문) 소득공제용 국민연금 납부증명서는 어디서 어떻게 발급 받을 수 있나요? “종합소득세 신고 시 국민연금 납입증명서 제출의무가 폐지됐으나 필요한 경우, 국민연금공단 지사나 사회보험 통합징수 포털사이트를 통해 발급 가능합니다.” 소득공제를 위해 국민연금 납부증명서를 제출하실 필요는 없지만 원하실 경우 국민연금공단 지사나 사회보험 통합징수 포털사이트(사업장가입자는 발급 불가)를 통해 발급 가능합니다. 먼저, 종합소득세 신고 시 국민연금 납입증명서 제출의무가 폐지되었습니다. 이에 따라 사업장가입자의 경우에는 국민연금공단에서는 별도의 내역서를 발송하지 않으며, 지역가입자 중 근로소득이 있는 경우 공제대상 연금보험료는 매년 3~4월분 연금보험료 고지서 통지란 또는 국세청에서 발송하는 종합소득신고 안내문에 표기되어 있습니다. 다만, 지역가입자 중 자격상실 및 납부예외자에게는 별도 소득공제 안내문을 발송하고 있습니다. 다시 말씀드리면, 종합소득세 확정신고서에 공제대상 연금보험료 금액만 기재하여 세무관서에 제출하면 따로 납입증명서를 별도로 제출하지 않으셔도 공제혜택을 받으실 수 있습니다. 그래도 납입증명서 발급이 필요하시다면 국민연금공단 지사로 소득공제용 납입증명서 발급을 요청하시면 우편이나 팩스로 발급해 드리고 있습니다. 또한 해당년도의 연금보험료 납부내역은 ‘국세청 홈택스 서비스(www.hometax.go.kr)’ 또는 ‘사회보험 통합징수 포털(조회발급서비스/증명서발급신청)’, 국민연금홈페이지(개인민원/연금산정용가입내역확인서)에서 확인(공인인증서 필요) 하실 수 있습니다. 공제 대상 연금보험료는 매년 1~12월 중 납부하신 금액(사업장가입자는 본인납부액 기준)입니다. 소득세법 제51조3의 규정에 의하여 본인이 납부한 연금보험료는 사용자부담금 및 연체금을 제외하고 전액 소득공제를 받을 수 있습니다. 상담전화(☎ 1355, http://www.nps.or.kr)

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  2015-09-20

• [조현옥의 건강산책] 당근의 대표적 효능

  당근은 아프가니스탄이 원산지로 미나리목>미나리과>당근속 식물이다. 아랍을 통해 유럽으로 전해졌다. 중국에는 원나라 초기에 들어왔으며, 우리나라에서는 16세기부터 재배하였다고 알려져 있다. 색깔이 예뻐서 음식의 모양을 내기 위해 많이 쓰는데 당근이 몸에 좋은 이유도 바로 이 색깔에 있다. 당근이 주홍빛을 띠는 것은 베타카로틴이라는 성분 때문으로 색깔이 진할수록 베타카로틴이 많이 들어 있다. 다른 식품에도 베타카로틴이 들어 있기는 하지만 함유량이 당근을 따라오지 못한다. 당근의 해독 작용에 대한 기록은 고대 그리스와 로마에도 있을 정도로 우리 몸에 좋은 당근은 비타민과 미네랄 등이 균형 있게 들어 있는 알칼리성 식품이어서 고기 등 산성 식품과 함께 먹으면 산성을 중화시킨다. 또한 당근에 함유되어 있는 비타민A와 철분 성분은 혈액순환을 도와 빈혈을 예방해 주며, 당근에 함유되어 있는 식이섬유는 변비에도 효능이 있다. 좋은 당근을 고르기 위해서는 먼저 당근 표면에 상처가 있는지 확인하는 것이 좋다. 상처가 있으면 조직이 물러져 세균과 같은 미생물에 의한 오염 가능성이 있기 때문에 되도록이면 상처가 없는 표면이 깨끗한 당근을 고르는 것이 좋고, 싹이 난 제품은 피하는 것이 좋다. 또한 색이 고르고 광택이 있으며, 당근을 직접 손으로 만져보고 단단하고 형태가 바른 것을 골라야 한다. 주의할 점은 당근은 녹색채소의 비타민C를 파괴하는 작용을 하기 때문에 비타민C 성분이 풍부한 오이, 깻잎 등과 같이 조리하지 않도록 해야 한다. ♣ 당근의 대표적 효능 ♣ 1. 펙틴과 리그닌이 있어 장의 벽을 보호하기 때문에 설사를 멎게 하는 작용을 한다. 2. 신경과민증, 천식, 폐기종과 특히 피부질환 치료에 많이 이용된다. 3. 당근주스는 빈혈, 병후회복, 식욕증진 등에 좋은 식품이다. 4. 풍부한 미네랄과 식이섬유는 장의 세균 층이 원활해지도록 도와준다. 5. 강장, 피로회복에 좋으며, 위장이나 허파를 건강하게 해준다. 6. 당근에 함유되어 있는 비타민A 성분은 안구표면의 점막을 건강하게 유지해줄 뿐만 아니라 안구가 건조해 지는 것을 막아주는 효능이 있다.

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  2015-09-20

• 평택시-NH농협은행, 소상공인 지원 위한 협약 체결

  관내 소상공인에게 3천만 원의 자금 지원 및 이자 경감 평택시와 NH농협은행은 9월 17일 소상공인들에게 자금과 이자지원을 골자로 하는 협약식을 체결했다. 지난 7월 5억 원의 긴급예산을 편성, 총 8억 원의 자금을 출연하여 소상공인을 지원하고 있는 평택시가 또 하나의 지원책을 마련해 소상공인 지원에 나섰다. 평택시는 NH농협은행과 20억 원의 기금을 마련하여 소상공인들을 지원하며, 협약에 따라 관내 소상공인에게 3천만 원의 자금을 지원하고, 소상공인들은 최소 1.45%에서 최대2.6%의 이자를 경감 받을 수 있게 된다. 또한 신청인들의 시간적 부담을 덜어주기 위해 NH농협은행을 방문하면 그 이후에는 협약기관과 문서로 처리하는 가칭 ‘민원 1회 방문처리제’를 실시한다. 소상공인 지원에 대한 궁금한 사항과 신청대상 및 구비서류 등은 NH농협은행(☎ 031-615-7230)으로 문의하면 된다. 서태호 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2015-09-18

• 개발호재 평택의 중심에 들어서는 1,348가구 대단지 아파트

  e편한세상 평택용이 9월 18일 모델하우스 개관 평택 新주거중심 신흥도시지구에 들어서는 브랜드 아파트 고덕신도시 개발, KTX 수서~평택 노선 개통 개발호재 풍부 23일 1순위, 24일 2순위 청약, 당첨자 발표 10월 2일, 5일 ▲ e편한세상 평택용이 투시도 평택의 신주거중심지인 신흥도시개발지구에 대단지 브랜드 아파트가 들어선다. 대림산업은 경기도 평택시 용이동 306번지 신흥도시개발지구 1,2블록에 ‘e편한세상 평택용이’ 견본주택을 18일 개관하고 본격 분양에 나선다. e편한세상 평택용이는 경찰공제회가 시행위탁하고 한국자산신탁이 시행을 맡았다. 지하 2층~지상 20층, 20개동 총 1,348가구 규모다. 전용면적별로는 1블록 △72㎡A 56가구 △72㎡B 28가구 △72㎡C 28가구 △84㎡A 361가구 △84㎡B 127가구 △84㎡C 127가구 △84㎡D 118가구 △99㎡ 104가구, 2블록 △72㎡A 46가구 △72㎡B 30가구 △72㎡C 18가구 △84㎡A 215가구 △84㎡B 36가구 △84㎡C 54가구로 이루어져있다. 수요자들의 선호도가 높은 중소형 면적이 전체의 92%를 차지한다. ■ 대규모 도시 개발 계획으로 변모하는 평택시 평택시는 고덕 국제 신도시 개발, 국내 최대 규모의 반도체 생산단지 조성, 미군기지 이전 등 각종 개발 호재로 급속도로 변모하고 있다. 고덕 국제 신도시는 자족형 도시개발사업으로 한국토지주택공사와 경기도시공사 등이 약 1천 3백만㎡에 이르는 대규모 부지에 주택 단지와 첨단 산업 단지를 조성하는 사업이다. 삼성전자는 이곳에 국내 최대 규모의 반도체 생산 단지를 건설할 계획이다. 2016년에는 주한 미군 기지가 이전할 계획이며 그 밖에도 LG산업단지 조성, 평택항 배후단지 개발 등 각종 개발 프로젝트가 동시 다발적으로 진행되고 있어 평택의 미래가치는 상승할 전망이다. ■ 대형복합쇼핑몰 개점, KTX 수서~평택 노선 개통 시 20분 내 서울 진입 2017년에는 안성 신세계 복합쇼핑몰이 e편한세상 평택용이 인근에 들어설 예정이다. 쇼핑몰에는 백화점, 영화관, 테마파크 등 쇼핑ㆍ문화 시설이 입점한다. 교육환경도 우수하다. 인근에 용이초등학교가 있으며 평택고등학교, 평택대학교와 가깝다. 수도권과의 접근성도 뛰어나다. 경부고속도로 안성 IC가 단지 옆에 위치해 있으며, 평택-충주간 고속도로 안성 JC가 가까이에 있어 서울 및 수도권으로 빠르게 접근할 수 있다. 2016년 하반기에는 KTX 수서~평택 노선 개통이 예정되어 서울 접근성도 대폭 개선될 전망이다. ▲ e편한세상 평택용이 조감도 ■ 4Bay 판상형 설계 적용, 에너지 절감 시스템 도입 e편한세상 평택용이는 대부분의 세대에 4-Bay를 설계를 적용하고 남향 위주의 판상형으로 배치해 통풍과 채광을 극대화했다. 천장 높이도 일반 아파트보다 10cm 더 높인 2.4m로 설계해 개방감, 일조량을 높였다. 에너지를 절감하는 시스템도 구현된다. 태양광 발전 시스템을 설치해 공용부 관리비를 절감할 수 있다. 각 가정에 방마다 온도를 별도로 맞출 수 있는 실별 온도조절기, 에너지 사용량을 조회하고 목표 사용량을 설정할 수 있는 에너지 통합관리시스템, 세대 내 등기구를 한꺼번에 끌 수 있는 일괄 소등 스위치 등을 설치해 에너지를 자체적으로 절약할 수 있는 주거 환경을 조성했다. 분양관계자는 “단지 앞 복합쇼핑몰과 고덕산업단지 개발호재를 누릴 수 있는 단지로 모델하우스 개관 전부터 전화문의가 끊이지 않고 있다”며 “안성IC 이용이 쉽고, 수서~평택간 KTX 지제역도 개통이 예정되어 있는 등 광역교통망도 좋은데다 평택지역에서는 보기 드문 합리적 분양가가 책정되어 수요자들의 관심이 뜨겁다”고 설명했다. 분양가는 3.3㎡당 평균 840만 원대로 책정되었으며, 계약금(10%) 2회 분납제 (1차 1,000만원 정액제, 중도금(60%) 무이자 혜택이 주어진다. 9월 22일 특별공급을 시작으로 9월 23일 1순위, 24일 2순위 청약접수를 진행한다. 당첨자발표는 10월 2일, 5일, 당첨자계약은 10월 12일~14일이다. 모델하우스는 경기도 평택시 소사동 산 2-8번지(평택대학교 맞은편)에 조성되어있다. 입주 예정일은 2017년 12월이다. 보다 자세한 사항은 e편한세상 홈페이지 http://www.daelim-apt.co.kr에서 확인할 수 있다. (분양문의 ☎ 1544-3033) 서태호 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2015-09-17

• 송탄소방서, 평택 덕암산에서 부상 등산객 구조

  안전하게 구조 후 인근 병원으로 무사히 이송 송탄소방서(서장 김정함)에서는 지난 16일 오전 11경 덕암산(평택시 장안동 소재) 등산로 산행 중 다리를 다쳐 신고를 받고 신속히 출동하여 등산객을 구조했다고 밝혔다. 이날 사고는 A 씨(남·55세)가 덕암산 동물이동 통로를 지나가던 중 부주의로 넘어져 다리를 움직이지 못하게 되자 신고를 받고 출동한 119구조대 및 구급대가 현장에서 신속히 응급처치 후 산악구조용 들것을 이용하여 안전하게 구조 후 인근 병원으로 무사히 이송하였다. 임종운 구조대장은 “최근 가을철 등산객 증가에 따른 안전사고가 잇따라 발생하고 있다. 시민 여러분들의 좀 더 안전한 산행을 당부드린다”고 말했다. 송탄소방서 관계자는 “가을철 산악사고가 많이 발생하는 등산로를 대상으로 '등산 목 안전지킴이'를 운영하고 있으며, 오는 10월 31일까지 흔치휴게소 외 3개의 등산 목에 간이 응급의료소를 마련하여 시민들의 등산 중 만약에 상황에 대비하고 있다”고 말했다. 서태호 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2015-09-17

• (재)평택복지재단, ‘복지공감아이디어 공모’ 수상작 발표

  최우수작에 ‘유니콘(평택대학교 조세희)’ 선정해 (재)평택복지재단(공재광 이사장)은 지역복지에 관심있는 모든 평택시민들을 대상으로 ‘평택시 복지미래에 대한 나의 복지 비전’이라는 주제로 「평택시 복지 미래에 대한 참신한 복지공감아이디어 공모전」을 통해 5개 우수 수상작을 선정하였다. 이번 공모전은 복지공감아이디어 공모를 통해 지역 특성을 고려한 분야별(영유아 및 임산부, 아동·청소년, 장애인, 노인, 여성·다문화, 저소득 및 고용, 기타분야 복지)복지 아이디어와 더불어 잘사는 평택을 만들기 위한 독창적인 내용의 복지 브랜드 및 슬로건 아이디어를 공모하였다. 복지공감아이디어는 일반시민, 학생, 복지기관종사자 등이 참여하여 총 77건이 접수되었으며, 결과는 1·2차 심사를 거쳐 (재)평택복지재단 홈페이지에 발표 되었다. 선정된 아이디어를 살펴보면, 최우수작은 청소년과 대학생을 연계하여 활동하고 결과를 콘서트로 개최하는 ‘유니콘(평택대학교 조세희)’, 우수작은 시민들이 직접 공원을 평가하고 관리하는데 참여하는 ‘평택공원시민평가제도(일반시민 이영호)’, 팽성대교 및 자전거 도로를 이용한 문화축제 ‘함께 달리자 평택!(일반시민 이승종)’ 등 2명이 수상하였다. 또한, 장려작에는 지역에서 버려지는 현수막을 모아 재활용하는 ‘현수막으로 리본(reborn) 하자!(복지시설종사자 안영광)’, 다문화·다국적 도시락판매점을 개설하여 여성결혼이민자의 취업과 사회참여를 돕는 ‘100인의 식탁 더 큰집(복지시설종사자 강비아)’ 등 2명이 수상하여 총 5건의 아이디어가 선정되었다. (재)평택복지재단 서준호 기획연구실장은 “복지공감아이디어 시상식은 10월 중 진행 예정이고, 우수한 아이디어에 대해서는 복지시책의 기초자료로 공공에 제공된다”며 “향후 (재)평택복지재단은 지속적으로 복지지식을 공유할 수 있는 기회의 장을 마련하여 복지업무에 필요한 전문지식을 지속적으로 제공하고 개발할 수 있도록 지역사회에 지원해 나갈 예정”이라고 말했다. 한편, (재)평택복지재단은 2014년에도 연구수요조사공모와 복지공감아이디어 공모를 통하여 지역사회와 지속적으로 소통하기 위해 노력하고 있으며, 우수 아이디어들은 실제 사용가능할 수 있도록 지역사회와 연계하여 수행하고 있다. 서태호 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2015-09-17

• 평택시, “예비 귀농인, 귀촌인” 정착 돕는다!

  예비 귀농·귀촌인 31명 대상 맞춤형 기술교육 실시 평택시(시장 공재광)는 지난 8월 21일부터 9월 14일까지 예비 귀농·귀촌인 31명을 대상으로 맞춤형 기술교육을 매주 2회씩 총 9일 동안 실시했다. 이번 교육은 농업·농촌에 대한 올바른 이해를 바탕으로 다양한 정보를 습득을 위해 귀농정책, 토양관리, 농기계, 작목별 재배기술 등 전문교육과 블루베리, 시설채소, 버섯 등 작목별 선도농가 농장을 방문하는 현장체험학습으로 구성됐다. 교육에 참여한 교육생은 “이번 교육을 통해 성공적인 영농정착에 필요한 폭넓은 정보를 습득했으며, 막연했던 귀농에 대한 구체적 계획을 세울 수 있는 좋은 계기가 되었다”고 말했다. 시 관계자는 “매년 귀농귀촌 인구가 늘어가는 시점에 맞춤형 교육과정과 현장영농지도를 강화 할 계획”이라며 “시에서는 10월 26일부터 10월 30일까지 5일간 귀농귀촌 희망자 40명을 대상으로 추가교육을 실시한다”고 말했다. 추가교육은 소득작물 소개와 선택요령, 농촌관광, 귀농사례, 마케팅 및 유통전략 등으로 교육과정을 구성하여 초기정착에 도움을 주는 교육으로 진행될 예정이다. 귀농·귀촌교육과 관련해 궁금한 사항은 평택시농업기술센터 기술지원과 경영정보팀(☎ 031-8024-4610)으로 문의하면 된다. 서태호 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2015-09-16

• 평택시, 파워블로거 초청 슈퍼오닝 팸투어 실시

  슈퍼오닝 쌀, 평택 로컬푸드 농산물 널리 홍보 평택시는 지난 9월 12일부터 13일까지 이틀간 농특산물 통합브랜드 슈퍼오닝과 평택 로컬푸드 농산물의 우수성을 소비자들에게 널기 알리기 위해 파워블로거들을 초청하여 다양한 팸투어 프로그램을 추진했다. 첫째 날은 쌈채소, 배, 스테비아 가공현장 등 로컬푸드 생산현장을 방문하여 가정에서도 손쉽게 활 용할 수 있는 농산물 요리를 소개했다. 또한 로컬푸드 판매장에서는 소비자 교육과 평택쌀 떡케이크 만들기 체험 등 블로그에 홍보하기 위한 다채로운 소재를 수집했다. 둘째 날은 팽성읍 소재 슈퍼오닝쌀 재배현장에서 벼를 수확하여 가래떡을 만들어 시식하는 체험을 통해 시골향수를 불러일으킬 수 있는 기회를 제공했다. 이번 행사에 참가한 파워블로거들은 “슈퍼오닝 농특산물과 로컬푸드는 안전한 먹을거리를 위해 생산부터 유통까지 철저하게 관리되고 있으며, 특히 품질 우수성이 검증되어 소비자들이 안심하고 먹을 수 있는 상쾌한 아침과 같은 브랜드”라고 입을 모았다. 한편, 시관계자는 “이번 행사는 온라인과 SNS에서 큰 영향력을 갖고 있는 파워블로거들을 활용한 마케팅으로 슈퍼오닝 브랜드와 로컬푸드의 우수성에 대한 홍보효과를 극대화할 수 있을 것으로 기대된다”고 전했다. 이근혁 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2015-09-15

• 평택보호관찰소, 무직 보호관찰 대상자 취업의 기회 열어줘

  취업에 성공할 경우 최대 100만원 취업성공 수당 지원 법무부 평택보호관찰소(지소장 안종백)은 9월 14일부터 무직 보호관찰 대상자 10명을 선발하여 한국법무보호복지공단 경기지부와 공동으로 『허그 일자리지원 프로그램』을 시작하였다. 10월 1일까지 7회기에 걸쳐 진행되는 이번 프로그램은 전과자라는 낙인 등 주변의 부정적인 시선과 심리적 위축으로 취업에 어려움을 겪고 있는 보호관찰 대상자에게 취업상담, 구인정보 제공, 동행면접 지원 등을 지원하여 원활한 취업활동을 도와주는 내용이며, 취업에 성공할 경우 최대 100만원의 취업성공 수당을 지원받게 된다. 이 프로그램에 참석한 A씨(33세, 평택시 이충동)는 “마땅한 기술이 없어서 일자리를 구하기가 힘들었는데, 이런 기회가 주어져 다행”이라며 “빠지지 않고 열심히 참여해서 꼭 취업할 수 있도록 하겠다”고 소감을 밝혔다. 평택보호관찰소 안종백 소장은 “보호관찰 대상자의 재범예방을 위해서는 대상자들이 마음에 맞는 직장에서 일할 수 있는 여건을 조성해 주는 것이 중요하다”며 “앞으로도 다양한 프로그램을 발굴해 보호관찰 대상자들이 재범하지 않고 건전한 사회인으로 생활할 수 있도록 지원을 아끼지 않겠다”고 밝혔다. 김지영 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2015-09-14

• 평택소방서, “주택 기초소방시설 의무설치 해야”

  신축 주택, 기초소방시설 의무적으로 설치해야 평택소방서는 14일 주택화재 예방과 인명피해 저감을 위해 일반주택 기초소방시설인 소화기와 단독형감지기 의무설치 홍보에 나섰다. 지난 2012년 개정된 소방시설 설치 유지 및 안전관리에 관한 법률에 따르면 신축 주택은 소화기 및 단독경보형감지기 등 기초소방시설을 의무적으로 설치해야 하며, 이미 건축이 완료된 기존 주택의 경우에도 오는 2017년 2월 4일까지 해당 시설을 설치해야 한다. 기초소방시설 설치기준에 따르면 소화기는 세대별·층별 1개 이상 설치하고, 단독경보형 감지기는 침실, 거실, 주방 등 구획된 실마다 1개 이상 천장에 설치하면 된다. 평택소방서 관계자는 “화재초기에 소화기는 소방차 1대와 같은 역할을 할 수 있고, 단독형감지기는 인명피해를 줄이는데 큰 도움이 될 수 있는 만큼 내 가정의 소중한 안식처를 지키기 위한 소화기와 단독형 감지기 설치에 적극 동참해 달라”고 당부했다. 김지영 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2015-09-14

• 추석 전후 야외활동 “벌, 뱀, 예초기” 주의하세요!

  벌 쏘임, 뱀 물림, 예초기 사고 등 각별한 주의 요망 경기도재난안전본부가 가을 야외활동 안전사고 주의보를 발령했다. 본부는 추석을 앞두고 예초기 사고, 벌 쏘임 등 각종 안전사고 발생 우려가 높아지고 있다며 가을철 야외활동 시 벌 쏘임, 뱀 물림, 예초기 사고 등 안전사고에 유의해달라고 13일 밝혔다. 본부에 따르면 최근 3년간(2012년~2014년) 경기도 내 벌 쏘임 인명피해는 사망 12명, 중상 85명, 경상 3,924명, 기타 113명으로 총 4,134명이다. 제거한 벌집 수는 무려 8만1,760개에 달한다. 올해에도 지난 7월 3명, 8월 2명 등 모두 5명이 벌에 쏘여 사망한 것으로 나타났다. 월별로는 8월 1,181명, 7월 1,041명, 9월 886명 순으로 인명피해가 발생했고, 매년 벌집제거 구조출동 및 벌 쏘임으로 인한 이송환자가 증가하는 추세이다. 지난해 벌집제거 구조출동은 전체 구조건수의 37.1%(3만6,240건)를 차지했다. 도내에서 뱀에 물린 피해자도 지난해 124명이었는데, 8월과 10월 사이에 52%가 발생한 것으로 확인됐다. 예초기 안전사고는 최근 3년간 전국적으로 356건이 한국소비자원에 접수됐는데 이 가운데 242건이 8월과 10월 사이에 발생했다. 재난안전본부 관계자는 “추석 전후 벌초, 성묘 등에 따른 안전사고 발생 우려가 큰 만큼 시군 전광판 및 TV, 신문, SNS 등을 통해 안전사고 사례 및 사고 예방법 등을 다각적으로 홍보할 계획”이라고 말했다. 아울러 일선 소방관서에 벌 쏘임 사고 긴급대응팀을 구성하는 한편, 구급차량 내에 응급처치용 필수약품 비치, 응급환자 이송 체계점검, 산악지역 환자 발생환자 이송을 위한 소방헬기 긴급출동태세 확립, 농촌지역 의용소방대원 대응요령 교육 등 만반의 준비를 하고 있다. 은종민 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2015-09-13

• [평택성모의학칼럼] 화상

  김종호(평택성모병원 소아청소년과장) ■ 화상 밥을 짓는 중인 전기밥솥에 손을 데이는 빈도가 높다. 아기들 손이 닿을 수 있는 곳에는 뜨거운 물체, 날카로운 물체, 먹으면 해로운 물질은 절대 잠시라도 방치하면 안된다. 만약 화상을 입었을 시에는 ▶우선 찬물(흐르는 수돗물)에 화상 부위를 식힌 뒤 잘 살펴본다 ▶물집이 생기는 2도 이상의 화상은 즉시 병원 응급실을 찾는다 ▶2도 이상의 화상이 몸의 17%이상이거나, 얼굴, 회음부, 손이나 발의 화상은 입원 치료를 해야 한다 ▶피부 표면이 붉게만 된 1도 화상인 경우는 화상부위를 비누 및 깨끗한 식염수로 세척 후 항균 연고(실바덴 연고, 후시딘 연고 또는 겐타마이신연고)를 하루에 2-3회 발라주며, 가제 등을 덮지 않고 공기가 통하게 그대로 둔다 ▶화상 부위가 더욱 붉게 되거나 통증이 있는 경우와 열이 있는 경우는 감염이 의심되므로 병원에서 항생제 치료를 받아야 한다. 또한 소아기에 한 번 입은 심한 일광화상은 나중에 치명적인 피부암의 하나인 악성 흑색종의 위험을 증가시킬 수 있다. 아이가 자주 일광에 지나치게 노출되기만 해도 이보다 덜 심각한 종류의 피부암에 걸리기 쉬워진다. 일광노출은 피부가 흰 아이에게 특히 위험하다. 일광에 노출을 제한하고, 6개월 이후에는 일광차단제를 사용하고, 팔과 다리를 덮는 의복을 입혀서 아이가 앞으로 피부암에 걸릴 위험을 줄일 수 있다. 머리를 보호하도록 챙 있는 모자를 사용해야 한다. 다음에 추가로 주의해야 할 사항은 ▶6개월 이하의 영아는 가능한 한 일광에 노출시키지 않도록 한다 ▶햇빛이 가장 강한 오전 10시부터 오후 3시 사이에는, 흐린 날이라도 과도한 일광노출을 피한다 ▶아이가 30분 이상 일광에 노출되게 되면 SPF(sun protection factor)가 최소한 30이 되는 일광차단제를 바른다. (SPF는 제품 레이블에 표시되어 있다) SPF 30은 일광 화상을 입을 때까지 그 제품을 바르지 않았을 때보다 30배 이상 일광에 오래 있을 수 있다는 것을 의미한다 ▶3~4시간 마다 혹은 사용설명서에 따라, 지워진 일광차단제를 다시 발라야 한다 ▶아이에게 색안경을 끼게 한다. 어린 아이들에게도 끼게 해야 하지만 모든 색안경이 동일한 보호 작용을 하지는 않으며, “400nm까지 자외선 흡수”, “최대한 혹은 99% 자외선 보호 혹은 차단”, “특수 목적용”, “ANSI 자외선 기준 해당” 등이 표기된 안경만을 구입해야 한다. 또한 챙이 있는 모자를 쓰면 눈이 일광에 노출되는 것을 50%까지 줄일 수 있다. 혹시라도 아이에게 수포가 있는 일광화상이 발생할 때에는 의사에게 바로 연락하여야 한다.

  • 생활/의학

  2015-09-13

• 국민연금, 어렵지 않아요!

  본보는 독자들과 시민 여러분들의 국민연금에 대한 궁금증을 조금이나마 해소할 수 있도록 국민연금공단 평택안성지사와 협조하여 문답형식의 국민연금 정보를 연재하고 있습니다. 독자 여러분과 시민 여러분들의 많은 관심 바랍니다. (문) 국민연금 안내면 어떻게 되나요? “노후에 받게 될 연금수령액이 줄어들고 장애연금, 유족연금 등에 제약이 있을 수도 있습니다. 소득이 없어 납부가 불가능하다면 ‘납부예외’를 신청하면 됩니다.” 국민연금을 안내면 먼저 노후에 받게 될 연금액이 줄어들겠죠? 미납기간에 따라 혹시라도 사고 등으로 장애를 입게 되더라도 장애연금을 받지 못하게 될 수도 있으며, 만에 하나 사망하게 되더라도 부양하고 있던 유족에게 지급되는 유족연금에 제한이 있을 수 있습니다. 폐업이나 실직 등으로 소득이 없어 납부를 못하게 된 경우에라도 신고 없이 체납하고 있다면 독촉장을 받게 되고, 나중에는 강제 징수처리에 들어갈 수도 있으니 가까운 지사에 소득 없음을 신고하여 납부예외를 신청하기 바랍니다. 공단에서는 상담을 통해 스스로 납부하도록 안내하고 있으며, 납부능력이 있으나 납부하지 않는 미납자에 대하여는 납부독촉을 한 후 재산 등을 압류하여 미납보험료를 징수할 수 있습니다. 국민연금은 소득이 있으면 보험료를 내고, 소득이 없으면 이를 공단에 신고하여 그 기간 동안 보험료를 납부하지 않을 수 있습니다. 이를 납부예외라고 합니다. 그러나 소득활동을 중단하였다고 하여 자동으로 납부예외 처리되는 것이 아니며, 반드시 본인의 ‘신청’이 있어야만 합니다. 왜냐하면 폐업이나 실직 등으로 소득이 없더라도 나중에 수령할 연금액을 늘리기 위해 보험료를 계속 납부하는 분들이 많이 있기 때문입니다. 따라서 납부예외는 신고사항으로 정해져있습니다. 보험료 납부가 어려울 때는 가까운 지사를 방문하거나 상담전화(국번없이 1355)를 통해 반드시 납부예외를 신청하기 바랍니다.

  • 생활/의학

  2015-09-13

• [이번주 영화] 함정

  감독: 권형진 출연: 마동석, 조한선, 김민경, 지안 장르: 스릴러, 범죄 등급: 청소년 관람불가 상영시간: 96분 개봉일: 2015/09/10 SNS의 확인되지 않은 그 곳, 어디까지 믿으십니까? 5년째 아이가 없는 부부, 준식과 소연. 소연은 기분 전환을 위해 준식과 휴대폰도 터지지 않는 외딴 섬으로 여행을 떠나고, 그 곳에서 인터넷을 통해 우연히 알게 된 한 맛집에 가게 된다. 그곳의 허름하고 험악한 분위기의 불안한 기운이 감돌지만 이들이 온 것을 눈치 챈 주인 성철은 보자마자 너무나도 친절하게 대하고 준식과 소연은 점점 경계를 풀게 된다. 화기애애한 분위기 속에 해가 지고 성철의 환대에 준식과 소연은 하룻밤만 묵고 가기로 하는데, 이때부터 의문의 묘한 분위기가 이들을 덮쳐오기 시작한다. 그 때 성철은 소연을 알아보는 듯 하며 알 수 없는 말을 건네는데... CGV 평택(예약문의: ☎ 1544-1122)

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  2015-09-13

• [조현옥의 건강산책] 스테미너 식품 은행의 대표적 효능

  은행나무는 나무를 심어 열매를 맺기까지 수십 년이 걸린다. 원산지인 중국에서는 할아버지가 심고 손자가 열매를 따먹는다고 해서 ‘공손수(公孫樹)’라고 불리기도 한다. 생명력이 강한 은행은 우리 몸에 이로움을 많이 주는 식품으로 꼽힌다. 당질, 지방질, 단백질 등이 주성분이며, 카로틴, 비타민 A, B1, B2, C, 칼슘, 칼륨, 인, 철분 등이 많이 함유되어 있으며, 레시틴, 아스파라긴산, 에르고스테롤 등이 함유되어 있다. 특히 단백질의 질이 좋고 소화흡수가 잘되어 예로부터 스테미너 식품으로 잘 알려져 있다. 은행을 익혀서 먹으면 폐를 따듯하게 하고, 기를 늘리며, 기침과 천식을 가라앉힌다. 본초강목과 중약대사전을 들여다보면 심장의 기능을 돕고, 설사를 멎게 하며, 야노증, 냉증, 주독해소, 강장작용, 강정작용에 도움을 준다고 기록되어 있다. 또한 은행 잎 추출물은 현기증, 이명, 두통, 기억력 상실, 집중력 장애 개선에 효과가 있다. ♣ 은행과 은행잎의 대표적 효능 ♣ 1. 은행은 폐와 관련된 병에 약효가 뛰어나고, 폐 기능을 돕는 것으로 알려져 있다. 2. 갱년기에 목에 가래가 끓을 경우 은행에 은행 양의 20배가 되는 물을 붓고 1시간정도 달인 물을 마시면 증상이 사라진다. 3. 잠자리에서 일어나기 힘든 사람은 은행을 볶거나 삶아 먹으면 좋다. 4. 은행잎은 혈액순환을 좋게 해 현기증을 없앤다. 5. 오줌싸개 어린이에게는 하루에 5알정도의 은행을 구워 먹이면 좋다.

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  2015-09-13

• 가을철 건강, 한방차(茶)로 시작하세요

  가을에는 누구나 따뜻한 차를 찾는다. 일교차가 심한 가을에는 여름보다 상대적으로 각종 질병에 걸리기 쉽다. 가을에 어울리고 몸에 좋은 한방차에 대하여 알아보고 그 효능에 대해서 알아보자. ♣ 모과유자차 감기에 걸리면 사포닌 성분이 풍부한 음식을 많이 먹는 것이 좋다. 모과에는 감기에 좋은 성분인 사포닌은 물론 사과산과 구연산 등 다양한 영양소들이 풍부하게 함유되어 있어 감기에 좋은 차로 잘 알려져 있다. 또한 유자에는 비타민C와 구연산이 풍부하고 유자의 리모넨 성분이 목의 염증을 가라앉혀 주는 효과가 있다. ♣ 생강진피차 생강과 귤껍질을 고운 햇빛에 말려 만든 진피를 달인 차로 약성이 따뜻하고 소화기와 가래 제거에 도움을 준다. ♣ 배도라지생강차 도라지에 있는 사포닌 성분은 감기, 기침과 천식 등 거의 모든 기관지과 호흡기 질환에 탁월한 예방효과가 있다. 또한 면역력을 강화해 감기예방에 좋다. 배는 목의 통증 완화, 기관지염 및 부종의 개선, 피로회복, 식용증진의 효능이 있으며 생강은 몸을 따뜻하게 해주고 기침과 가래를 완화해 주어 감기예방에 효과가 있다. ♣ 대추감초차 대추와 감초는 체내 해독 기능이 탁월하며 콧물 코 막힘 등 코감기에 좋고 기운이 따뜻해서 속을 따뜻하게 덥혀주는데 도움을 준다. ♣ 인삼맥문동차 새콤한 오미자에 인삼과 맥문동을 부드럽게 우려낸 차다. 오미자는 잔기침이나 가래, 인후염, 만성 기관지염, 편도선염에 효과가 좋으며 인삼은 원기 보호와 피로회복에, 백합과의 식물인 맥문동은 호흡기가 약하고 인후가 건조해서 마른기침을 할 때 효과가 있다.

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  2015-09-13

• 가을철 건강관리, 이렇게 하세요!

  아침과 저녁으로 선선한 가을바람이 불기 시작했다. 특히 낮과 밤의 기온이 10도 가까이 차이가 날 정도로 일교차가 심한데다 건조한 날씨가 계속되고 있어 감기는 물론 호흡기 질환에 걸리기 쉽다. 따라서 무더위가 지나갔다고 마음을 놓을게 아니라 그 어느 때보다도 건강관리에 신경을 기울여 우리 가족 모두의 건강을 지키자. ◆ 감기 감기는 신체의 저항력이 떨어졌을 때 각종 바이러스에 의해 생기는 반면 몸을 잘 보호하기만 하면 저절로 낫는 단순한 병이긴 하지만 어린이나 노약자 등은 심각한 합병증에 시달릴 수도 있어 결코 가볍게 넘길 병은 아니다. 특히 ‘콕사키 바이러스’나 ‘에코 바이러스’ 등 바이러스에 의한 감염은 최근 유행한 적이 있는 무균성 뇌막염과 같은 합병증까지 일으킬 수 있다. ◆ 피부병 건조한 공기는 피부가려움증을 비롯한 피부병을 많이 일으킨다. 노인이나 아토피성 피부염이 있는 아이들은 피부가 건조해지면 무척 가렵고 심할 경우에는 물집까지 생기는 피부습진으로 고생하게 된다. 알레르기나 천식이 있는 환자들은 건조한 공기, 가을철 꽃가루, 낙엽가루 등으로 인해 병이 악화될 수도 있다. ◆ 바이러스성 장염 생후 2~3살 되는 유아에게 가장 흔히 생기는 가을철 질환중의 하나가 바이러스성 장염. ‘로타 바이러스’에 의해 생기는 이 장염은 9~10월에 가장 많이 발생하고 복통과 설사가 심해 자칫하면 탈수증상으로 목숨을 앗아가기도 한다. 이와 같은 바이러스성 질환이나 피부질환을 예방하려면 평소 충분한 수분을 섭취하고 신선한 야채나 과일을 자주 먹는 것이 좋다. 체력을 보강한다고 평소 하지 않던 운동을 과다하게 해 땀을 너무 흘리거나 체력소모를 하는 것은 오히려 건강을 해칠 수 있는 만큼 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. ◆ 금연, 절주, 규칙적인 운동에 신경 써야 무엇보다 가을철은 여름동안 지친 몸을 추스르는 기간이고 활동량이 많아지는 시기여서 건강증진을 위해 이런 저런 노력을 기울이는 사람이 늘게 마련이다. 그러나 영양제나 보약을 먼저 찾기보다는 금연, 절주, 영양섭취, 규칙적인 운동에 더욱 신경을 써야 하며 충분한 수면을 취하는 것이 가장 바람직한 건강관리 요령이다.

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  2015-09-13

• 김춘호 프로의 ‘쉽고 재미있는 골프이야기’

  세계프로골프협회 투어프로 김춘호 오늘 이야기는 플레이스와 리플레이스에 관한 ‘룰’입니다. 제20조 3항. 플레이스와 리플레이스 a. 플레이스하는 사람과 장소 규칙에 의하여 플레이스하는 볼은 플레이어 또는 그의 파트너가 플레이스하여야 합니다. 볼을 리플레이스 할 경우, 그 플레이어나 그의 파트너 혹은 그 볼을 집어 올렸거나 움직여진 지점에 플레이스해야 합니다. 이 모든 경우에도 규칙위반에 대한 책임은 그 플레이어가 져야 합니다. 볼을 플레이스 또는 리플레이스 하는 과정에서 볼이나 볼 마크가 우연히 움직여진 경우 그 볼이나 볼 마크는 리플레이스 해야 합니다. 볼이나 볼 마크의 움직임이 볼을 플레이스 혹은 리플레이스 하는 행위 혹은 볼 마크를 치우는 등의 특정행위에 전적으로 기인했을 경우 벌은 부가되지 않습니다. 그렇지 않은 경우는 규칙 18조 2항a 또는 20조 1항에 의거 1타의 벌이 플레이어에게 부가됩니다. b. 플레이스 또는 리플레이스를 요하는 볼의 라이가 변경 되었을 때 1) 해저드 이외의 장소에서는, 홀에 근접하지 않고 원위치에서 1클럽 길이 이내의 해저드 이외의 장소에 원(原)라이에 가장 유사하고 가장 가까운 라이에 플레이스해야 합니다. 2) 워터 해저드 안에서는 볼을 그 워터 해저드 내에 플레이스해야 한다는 것을 제외하고 상기(上記) 1에 따라서 플레이스해야 합니다. 3) 벙커 내에서는 원(原)라이와 되도록 비슷한 상태로 복원하고 그 라이에 플레이스해야 합니다. c. 위치가 불명(不明)인 경우 볼을 플레이스 하거나 리플레이스 할 지점을 결정하지 못한 경우 1) 스루 더 그린에서는 원위치에 되도록 가깝고 해저드 또는 퍼팅그린 위가 아닌 장소에 드롭 해야 합니다. 2) 해저드 내에서는 해저드 내로서 원위치에 가장 가까운 장소에 드롭 해야 합니다. 3) 퍼팅 그린 위에서는 해저드 아닌 장소로 원위치에 가장 가까운 장소에 플레이스를 해야 합니다. d. 정지 하지 않는 볼 플레이스한 볼이 플레이스되어야 할 지점에 정지하지 않을 때에는 그 볼을 벌 없이 다시 플레이스해야 합니다. 그래도 볼이 그 지점에 정지하지 않을 때에는 1) 해저드 이외의 장소에서는 홀에 근접하지 않고 해저드 아닌 장소로 볼이 플레이스될 수 있는 곳에 가장 가까운 지점에 플레이스해야 합니다. 2) 해저드 내에서는 그 해저드 내(內)로써 홀에 근접하지 않고 볼이 플레이스 될 수 있는 곳에 가장 가까운 지점에 플레이스해야 합니다. 만일 볼이 플레이스 되어야 할 지점에 플레이스 되어 정지한 이후, 그 볼이 움직이면 벌은 없으며, 다른 적용할 조항이 없는 한 그 볼은 있는 그대로 플레이해야 합니다. 본조 1항, 2항 또는 3항의 반칙은 매치 플레이에는 그 홀의 敗 스트로크 플레이는 2타 부가 20-4. 드롭 또는 플레이스 하였을 때가 인 플레이볼 플레이어의 인 플레이 볼이 집어 올려 졌으면 그 볼은 드롭 또는 플레이스 되었을 때 다시 인 플레이가 되어야 합니다. 교체된 다른 볼은 드롭 또는 플레이스 되었을 때 인 플레이의 볼이 됩니다. ※ 잘못 교체된 볼 : 규칙 제 15조 1항 참조 ※ 교체나 드롭 또는 플레이스를 잘못한 볼의 집어 올리기 : 규칙 제 20조 6항 참조 20-5. 전(前) 스트로크를 한 곳에서 다음 스트로크의 플레이를 하는 경우 규칙에 의하여 플레이어가 前 스트로크를 플레이 한 곳에서 다음 스트로크의 플레이를 선택할 때 또는 하지 않으면 안 될 때 플레이어는 다음과 같은 처리를 하여야 합니다. 스트로크를 티잉 그라운드에서 플레이할 경우는 티잉 그라운드 구역 內에서 플레이해야 하며 티업 할 수도 있습니다. 스루 더 그린 또는 해저드에서 플레이하는 경우에는 드롭 하여야 합니다. 퍼팅 그린 위에서 스트로크를 할 경우에는 플레이스해야 합니다. 본 항의 반칙은 매치 플레이는 그 홀의 敗 스트로크 플레이는 2타 부가 됩니다. 20-6. 부정확하게 교체나 드롭 또는 플레이스한 볼의 집어 올리기 본 규칙에 반하여 부정확하게 교체되었거나 오소(誤所)에 드롭 하였거나 또는 플레이스되어도 아직 플레이하지 않는 볼은 벌 없이 집어 올릴 수 있습니다. 20-7. 오소(誤所)에서의 플레이 티잉 그라운드 구역外, 혹은 다른 티잉 그라운드에서의 플레이는 규칙 제 11조 4.5항 참조 a. 매치 플레이 플레이어가 오소에 드롭 또는 플레이스한 볼을 스트로크하면 그 홀의 敗가 됩니다. b. 스트로크 플레이 경기자가 1)오소에 드롭 또는 플레이스 하였거나 2)규칙에 의거, 리플레이스가 요구되었음에도 움직여진 볼을 리플레이스 하지 않은 자기의 인플레이 볼을 스트로크 했을 때에는 중대한 위반이 없는 한 해당되는 조항에 규정된 벌을 과(課)한 후 그 볼로 그 홀을 끝내야 합니다. 오소로 부터 플레이한 후 경기자가 그 사항을 인지하여 중대한 위반을 범했다고 믿는 경우 다음 티잉 그라운드에서 아직 스트로크를 행하기 전에, 한 라운드 최종 홀에서는 퍼팅 그린을 떠나기 전에 한하여 경기자는 제 2의 볼을 규칙에 따라 드롭 또는 리플레이스 하여 그 볼로 그 홀을 종료할 뜻을 선언할 수 있습니다. 경기자는 스코어 카드를 제출하기 전에 그 사실을 위원회에 보고해야 하며 만일 이를 이행하지 않을 경우 경기에 실격하게 됩니다. 위원회는 중대한 위반이 있었는지 여부를 재정(裁定)해야 합니다. 중대한 위반이 있다고 재정되는 경우 제 2의 볼의 스코어가 채택되며 경기자는 그 볼의 스코어에 2벌 타를 가산해야 합니다. 중대한 위반이 있고 경기자가 상기의 조치대로 정정하지 않았을 경우 그 경기자는 실격 됩니다. 註)경기자가 제2의 볼을 플레이했을 경우 채택 않기로 재정된 볼의 플레이에 부가된 벌타 및 그 볼로 얻은 타수는 스코어에 가산되지 않습니다. 다음 이야기는 21조 볼을 닦는 일, 22조 플레이의 방해 또는 원조가 되는 볼에 관한 ‘룰’입니다. 감사합니다.

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  2015-09-11

• 건강보험공단 평택지사, 건강장해 예방교육 실시

  예방교육 통해 서비스 현장에서 수급자 보호 국민건강보험공단 평택지사(지사장 송선근)에서는 업무 특성상 근골격계 질환, 감염병 질환 등에 노출되기 쉬운 장기요양기관 종사자들의 건강관리 인식 제고와 시설안전 예방교육 실시를 통해 수급자를 보호하고 실제 상황 발생 시 신속한 대처능력을 연마하기 위한 건강장해 예방교육을 실시한다고 밝혔다. 이번 교육은 5개 권역으로 나누어 실시되는데, 평택소재 장기요양기관 종사자 교육은 9월 17일(목), 오후 1시~5시까지 수원시 소재 수원청소년문화센터 온누리아트홀에서 실시된다. 이날 교육에서는 종사자 및 수급자에게 적용할 수 있는 맞춤형 매뉴얼을 기본으로 예방교육을 실시하며, 서비스 현장에서 발생할 수 있는 건강장해 요인을 사전 체득해 종사자의 대처능력과 서비스 질을 향상시킬 수 있는 시간이 될 것으로 기대하고 있다. 국민건강보험공단 송선근 지사장은 “이번 건강장해 예방교육을 통하여 서비스 현장에서 수급자를 보호하고, 다양한 실제 상황 발생 시 신속하게 대처할 수 있는 능력을 연마하는 좋은 계기가 될 것”이라며 많은 참여를 당부하였다. 이근혁 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2015-09-11

• 송탄소방서, 교통사고 응급환자 EMS 헬기로 긴급이송

  EMS 헬기 인계 수원 아주대 병원으로 긴급 이송 ▲ EMS 헬기로 환자를 긴급이송하는 구급대원들 <사진 제공=송탄소방서> 경기 송탄소방서(서장 김정함)는 지난 9월 11일(금) 7시 46분경 평택시 오성면 평택 IC 부근에서 발생한 교통사고 응급환자를 신속하게 구조하여, EMS 헬기에 인계해 긴급이송 조치하였다. 소방서에 따르면 1톤 화물차가 운전석 쪽으로 전도되어 운전자 좌측 팔이 차에 눌려 부분절단 된 상태로, 상처부위를 지혈하면서 차량 앞 유리 제거 후 안전하게 구조하였으며, 평택서부운동장에서 EMS 헬기로 인계하여 수원 아주대 병원으로 긴급 이송 하였다. 소방서 관계자는 “안전운전이 최우선이지만, 만약의 경우 긴급구조와 신속한 이송을 위하여 만반의 준비를 갖추고 도민안전을 위해 최선을 다하고 있다”고 밝혔다. 서태호 기자 ptlnews@hanmail.net

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  2015-09-11